Venez prendre un temps d’arrêt au centre Nalandabodhi. Du 27 au 29 décembre, des sessions de méditation et de contemplation seront offertes chaque jour.
Une instructrice de méditation sera sur place pendant toute la journée.
2 session par jour, de 10 h 30 à 12 h 00 et de 13 : 30 à 15 h 00.
Chaque session comprendra de la méditation de calme mental (shamatha), de la méditation guidée, de la méditation marchée ou des étirements.
Ouvert à tous et toutes.
Pour plus d’information : info.mtl@nalandabodhi.ca ou 438-738-2975
Donation suggérée de 5$ par session.
Voici l’horaire détaillé avec les sujets :
