Prendre un temps d’arrêt (Méditation et Contemplation)

Mer., 29 décembre 2021
10:30 - 12:00
Nalandabodhi Montréal

Venez prendre un temps d’arrêt au centre Nalandabodhi. Du 27 au 29 décembre, des sessions de méditation et de contemplation seront offertes chaque jour.

Une instructrice de méditation sera sur place pendant toute la journée.

2 session par jour, de 10 h 30 à 12 h 00 et de 13 : 30 à 15 h 00.

Chaque session comprendra de la méditation de calme mental (shamatha), de la méditation guidée, de la méditation marchée ou des étirements.

Ouvert à tous et toutes.

Donation suggérée de 5$ par session.

Des mesures d’hygiène sont en place et notre salle de méditation respecte les consignes de la sécurité publique. Ainsi, nous pourrons profiter de ces moments pour nous asseoir, pour nous déposer et pour apprécier ces moments de tranquillité.

Il s’agit d’arriver 5 à 10 minutes avant le début de la session afin de vous familiariser avec les lieux ou de prendre le temps de vous installer dans la salle de méditation.

Voici l’horaire détaillé avec les sujets :


Date/Time Date(s) - Mer., 29 décembre 2021
10:30 - 12:00

Location Nalandabodhi Montréal

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