Titre de l’activité : Méditation shamatha
Programme : Méditation au calme mental (shamatha) et contemplation
Expérience requise : Aucune
Heures : De 10h30 à 11h30, chaque vendredi.
Prix : Gratuit. Un don de 5 $ serait grandement apprécié.
Renseignements : (438) 386-1621 ou info.mtl@nalandabodhi.ca
Des mesures d’hygiène sont en place et notre salle de méditation respecte les consignes de la sécurité publique. Ainsi, nous pourrons profiter de ces moments pour nous asseoir, pour nous déposer et pour apprécier ces moments de tranquillité.
Il s’agit d’arriver 5 à 10 minutes avant le début de la session afin de vous familiariser avec les lieux ou de prendre le temps de vous installer dans la salle de méditation.