Programme : Méditation au calme mental (shamatha)
Expérience requise : Aucune
Heures : De 10h30 à 12h00
Prix : Gratuit. Un don de 5 $ serait grandement apprécié.
Renseignements : info.mtl@nalandabodhi.ca
Il s’agit d’arriver 5 à 10 minutes avant le début de la session afin de vous familiariser avec les lieux ou de prendre le temps de vous installer dans la salle de méditation.