Nom de l’activité : Cours d’introduction à la méditation (MÉD 1)
Date de début : Le Dimanche 29 janvier 2023
Description : Le cours d’introduction à la méditation est un cours axé sur l’exploration, la découverte et le partage. En plus d’essayer différentes techniques de méditation, nous nous attarderons sur la posture, la respiration et, bien sûr, toutes les pensées qui agitent notre esprit.
Le cours vise non seulement à vous donner les outils dont vous avez besoin pour pratiquer la méditation, mais à explorer ensemble les liens entre le corps et les pensées, entre la respiration et l’esprit. Une fois bien compris les buts, les moyens et les effets de la méditation, nous consacrerons l’essentiel des rencontres à des ateliers servant à explorer ces outils et ces techniques et à partager le fruit de nos explorations.
Dates des rencontres : Les dimanches 29 janvier, 12 et 26 février, 12 et 26 mars 2023.
Heures : De 13 h 30 à 15 h 30
Coût : 50 $ (45 $ pour les membres Nalandabodhi)
Prérequis : Aucun
Facilitatrice : Yves Cypihot, instructeur de méditation
Renseignements et inscriptions : pratique.mtl@nalandabodhi.ca ou 438-738-2975 (laissez message sur le répondeur)
Méthode de paiement : Vous pouvez payer le jour du premier cours en argent, avec Paypal ou avec un virement Interac.
Pour les paiements Interac, utilisez cette adresse : finances.mtl@nalandabodhi.ca avec comme mot de passe « St-Hubert » avec comme question « Nom de la rue du centre ».
Cliquez ici pour payez avec Paypal (non membre): Paiement Paypal
Cliquez ici pour payez avec Paypal (membre): Paiement Paypal
Date/Time
Date(s) - Dim., 29 janvier 2023
13:30 - 15:30
Location Nalandabodhi Montréal
