Nom de l’activité : Cours d’introduction à la méditation (MÉD 1)
Date de début : Le Samedi 15 octobre 2022
Description : Le cours d’introduction à la méditation est un cours axé sur l’exploration, la découverte et le partage. En plus d’essayer différentes techniques de méditation, nous nous attarderons sur la posture, la respiration et, bien sûr, toutes les pensées qui agitent notre esprit.
Le cours vise non seulement à vous donner les outils dont vous avez besoin pour pratiquer la méditation, mais à explorer ensemble les liens entre le corps et les pensées, entre la respiration et l’esprit. Une fois bien compris les buts, les moyens et les effets de la méditation, nous consacrerons l’essentiel des rencontres à des ateliers servant à explorer ces outils et ces techniques et à partager le fruit de nos explorations.
Dates des rencontres : Les samedis 15 et 29 octobre, 12 et 26 novembre et 10 décembre 2022.
Heures : De 13 h 30 à 15 h 30
Coût : 50 $ (45 $ pour les membres Nalandabodhi)
Prérequis : Aucun
Facilitatrice : Louise Leboeuf, instructrice de méditation
Cours complet. D’autres dates à venir.
Renseignements et inscriptions : pratique.mtl@nalandabodhi.ca ou 438-738-2975 (laissez message sur le répondeur)
Méthode de paiement : Vous pouvez payer le jour du premier cours en argent, avec Paypal ou avec un virement Interac.
Pour les paiements Interac, utilisez cette adresse : finances.mtl@nalandabodhi.ca avec comme mot de passe « St-Hubert » avec comme question « Nom de la rue du centre ».
Cliquez ici pour payez avec Paypal (non membre): Paiement Paypal
Cliquez ici pour payez avec Paypal (membre): Paiement Paypal
Date/Time
Date(s) - Sam., 15 octobre 2022
13:30 - 15:30
Location Nalandabodhi Montréal
