Cours d’introduction à la méditation (MÉD 1)

Dim., 7 juillet 2024
13:30 - 15:30
Nalandabodhi Montréal

Nom de l’activité : Cours d’introduction à la méditation (MÉD 1)

Date de début : Le dimanche 7 juillet 2024

Description : Le cours d’introduction à la méditation est un cours axé sur l’exploration, la découverte et le partage. En plus d’essayer différentes techniques de méditation, nous nous attarderons sur la posture, la respiration et, bien sûr, toutes les pensées qui agitent notre esprit.

Le cours vise non seulement à vous donner les outils dont vous avez besoin pour pratiquer la méditation, mais à explorer ensemble les liens entre le corps et les pensées, entre la respiration et l’esprit. Une fois bien compris les buts, les moyens et les effets de la méditation, nous consacrerons l’essentiel des rencontres à des ateliers servant à explorer ces outils et ces techniques et à partager le fruit de nos explorations.

Dates des rencontres : les dimanches 7 juillet, 21 juillet, 4 août, 18 août et 25 août 2024

Heures : De 13 h 30  à 15 h 30

Coût : 50 $

Prérequis : Aucun

Facilitatrice : Louise Leboeuf, instructrice de méditation

Renseignements et inscriptions : pratique.mtl@nalandabodhi.ca

Méthode de paiement : Vous pouvez payer le jour du premier cours en argent, avec Paypal ou avec un virement Interac.

Pour les paiements Interac, utilisez cette adresse : finances.mtl@nalandabodhi.ca avec comme mot de passe « St-Hubert » avec comme question « Nom de la rue du centre ».

Cliquez ici pour payez avec Paypal : Paiement Paypal


Date/Time Date(s) - Dim., 7 juillet 2024
13:30 - 15:30

Location Nalandabodhi Montréal

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