Cours d’approfondissement de la méditation (MÉD 2) – Annulé Covid19

jeu., 28 mai 2020
19:15 - 21:15
Nalandabodhi Montréal

Titre de l’activité : Approfondissement de la méditation (MÉD 2)

Date de début : Le jeudi 2 avril

Description : Avec ce cours, nous poursuivons l’approfondissement de la méditation en apprenant à explorer et à appliquer d’autres techniques de méditation. Nous apprendrons à méditer avec un objet afin de stabiliser notre attention, c’est-à-dire de nous entraîner à développer notre capacité à demeurer dans l’instant présent. Nous travaillerons ensemble le compte des respirations comme autre moyen pour développer notre conscience du moment présent et nous apprendrons à suivre notre souffle comme moyen d’attention. Tout cela est fait avec le plaisir de l’exploration et du partage, dans le but d’apprendre à se servir de tous ces outils dans la vie de tous les jours.

Prérequis : Cours d’introduction à la méditation (MÉD 1) ou avoir une pratique régulière de la méditation

Dates : Les jeudi 2, 16 et 3o avril, 14 et 28 mai, , et 11 juin 2020

Heures : De 19 h 15 à 21 h 15

Facilitatrice/instructrice : Louise Leboeuf

Prix : 60 $ (50 $ pour les membres), y compris un petit cahier

Renseignements pratique.mtl@nalandabodhi.ca ou 438-386-1621


Date/Time Date(s) - jeu., 28 mai 2020
19:15 - 21:15

Location Nalandabodhi Montréal

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