Les Trois Voies de Nalandabodhi
L’approche de Nalandabodhi découle de la tradition bouddhiste du Vajrayana. Dans cette tradition, on souligne l’importance de notre état naturel déjà pleinement éveillé, en ce moment même. Cette voie consiste à reconnaître notre nature véritable.
La Voie de l’étude
Développer sa compréhension
Grâce à l’étude, on arrive à comprendre sa vie et à prendre conscience des choix que l’on fait avec plus de précision et de clarté. + plus
La Voie de la méditation
Développer un état de concentration détendue
Grâce à la compréhension, la confiance s’accroît. Il est alors possible de reposer, de relaxer et d’ouvrir son esprit. La méditation aide à apprendre à se connaître, à s’accepter et à diriger son attention vers les buts fixés. + plus
La Voie de l’activité attentive
Développer au quotidien l’intention
En intégrant à ses activités quotidiennes l’espace et la clarté d’intention créés par la méditation, il est possible de travailler avec joie pour soi et pour les autres. + plus
