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Les Trois Voies de Nalandabodhi

L’approche de Nalandabodhi découle de la tradition bouddhiste du Vajrayana. Dans cette tradition, on souligne l’importance de notre état naturel déjà pleinement éveillé, en ce moment même. Cette voie consiste à reconnaître notre nature véritable.

etude-2 La Voie de l’étude

Développer sa compréhension

Grâce à l’étude, on arrive à comprendre sa vie et à prendre conscience des choix que l’on fait avec plus de précision et de clarté. + plus

meditation-2 La Voie de la méditation

Développer un état de concentration détendue

Grâce à la compréhension, la confiance s’accroît. Il est alors possible de reposer, de relaxer et d’ouvrir son esprit. La méditation aide à apprendre à se connaître, à s’accepter et à diriger son attention vers les buts fixés. + plus 

actattentive-2La Voie de l’activité attentive

Développer au quotidien l’intention

En intégrant à ses activités quotidiennes l’espace et la clarté d’intention créés par la méditation, il est possible de travailler avec joie pour soi et pour les autres. + plus

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