Shamatha et contemplation

Date/heure
30/07/17
10:30 - 15:00

http://halifax.nalandabodhi.ca/files/2014/02/medium_429702209.jpgIl s’agit de shamatha une méditation du calme mental dans un premier temps, mais nous ajoutons une réflexion sur une phrase, sur un mot, sur une pensée. Il s’agit de passer du temps à examiner ce qui se passe, ce qui surgit suite à des phrases qui sont lues pendant ces sessions.
Contemplation de  sujets ou de textes du dharma, cela peut être une occasion qui nous permet de mieux comprendre nos tendances, nos modes de fonctionnement et de nous familiariser avec nos états d’esprit. Lors ce ces sessions, il y a alternance entre méditation et contemplation.

Emplacement
Nalandabodhi Montréal - Centre Mahakaruna

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