Méditation shamatha

Date/heure
09/12/18
10:30 - 12:00

bouddha shamatha

Formule : Session de méditation de repos au calme (shamatha) d’une durée de 90 minutes.

Description : La session est un moment d’arrêt tout simple où méditer permet de se rencontrer soi-même et de se détendre dans ces moments de calme. Elle est précédée de chants d’ouverture et entrecoupée soit par des étirements, soit par une méditation marchée.

Prérequis : Une certaine expérience en méditation et de la curiosité

Quand : Le dimanche matin

Heure : De 10 h 30 à 12 h

Prix :  Gratuit (don suggéré de 5 $)

 


Emplacement
Centre de méditation Nalandabodhi Montréal

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