Méditation et sadhana de Chenrézi

Date/heure
28/07/19
10:30 - 12:00

http://montreal.nalandabodhi.ca/files/2014/07/chenrezig_four_armed_avalokiteshvara_tp08.jpg

Formule : Session de méditation de repos au calme (shamatha) et pratique de la sadhana de Chenrezi, d’une durée de 90 minutes.

Description : De manière générale, une session de méditation est un moment où l’on arrête tout, en toute simplicité. Méditer permet de se rencontrer soi-même et de se détendre dans un moment de calme. La session de méditation du dimanche est précédée de chants d’ouverture et entrecoupée soit par des étirements, soit par une méditation marchée.

En ce qui concerne le volet sadhana, il faut savoir que Chenrézi, l’essence de tous les objets de refuge, celui qui contemple tous les êtres avec compassion, nous aide à réaliser l’état de Bouddha pour nous et pour tous les êtres. La sadhana de Chenrézi nous permet d’entrer en contact avec notre propre compassion; c’est un moyen habile qui nous permet d’ouvrir le cœur et de purifier notre karma et notre confusion, pour notre bien et celui des autres.

Prérequis : Une certaine expérience en méditation et de la curiosité

Quand : Le dimanche matin

Heure : De 10 h 30 à 12 h

Prix :  Gratuit (don suggéré de 5 $)

 


Emplacement
Centre de méditation Nalandabodhi Montréal

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