Matin-méditation

Date/heure
10/11/18
10:30 - 11:30

bouddha shamathaFormule : Session de méditation de repos au calme (shamatha) d’une durée d’une heure.

Description : La session est un moment d’arrêt tout simple où méditer permet de se rencontrer soi-même, de se détendre dans ces moments de calme.  Elle peut se dérouler en silence ou peut comprendre de la méditation guidée, selon les besoins des participants. Elle sera entrecoupée soit par des étirements, soit par une méditation marchée.

Prérequis : Aucun

Quand : Les samedis matins (ATTENTION : Malgré ce qui est indiqué sur le calendrier, cette pratique n’aura pas lieu les samedis 20 octobre et 10 novembre. Il y aura à la place la droupchen de Tara et Vivre à plein, avec sagesse et bonté sur la voie, avec mitra Mark Power, respectivement.)

Heure : De 10 h 30 à 11 h 30

Instructrice : Louise Leboeuf 

Prix :  Gratuit (don suggéré de 5 $)


Emplacement
Centre de méditation Nalandabodhi Montréal

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