Cours d’introduction à la méditation (MÉD 1)

Date/heure
15/10/17
13:30 - 15:30

Site Web-Blogue-Portes ouvertes-printemps 2015

Nom de l’activité : Cours d’introduction à la méditation (MÉD 1)

Date de début : Le dimanche 1er octobre 2017

Description : Le cours d’introduction à la méditation est un cours axé sur l’exploration, la découverte et le partage. En plus d’essayer différentes techniques de méditation, nous nous attarderons sur la posture, la respiration et, bien sûr, toutes les pensées qui agitent notre esprit.

Le cours vise non seulement à vous donner les outils dont vous avez besoin pour pratiquer la méditation, mais à explorer ensemble les liens entre le corps et les pensées, entre la respiration et l’esprit. Une fois bien compris les buts, les moyens et les effets de la méditation, nous consacrerons l’essentiel des rencontres à des ateliers servant à explorer ces outils et ces techniques et à partager le fruit de nos explorations.

Dates des rencontres : Les samedis 1er, 15 et 29 octobre et 12 et 26 novembre 2017

Heures : De 13 h 30  à 15 h 30 environ

Coût : 50 $

Prérequis : Aucun

Facilitatrice : Louise Leboeuf, instructrice de méditation

Renseignements et inscriptions : info.mtl@nalandabodhi.ca ou 438-386-1621 (laissez message sur le répondeur)


Emplacement
Nalandabodhi Montréal - Centre Mahakaruna

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