Cours d’intro à la méditation (MÉD 1)

Date/heure
18/11/18
13:30 - 15:30

Site Web-Blogue-Portes ouvertes-printemps 2015Nom de l’activité : Cours d’introduction à la méditation (MÉD 1)

Date de début : Le dimanche 28 octobre 2018

Description : Le cours d’introduction à la méditation est un cours axé sur l’exploration, la découverte et le partage. En plus d’essayer différentes techniques de méditation, nous nous attarderons sur la posture, la respiration et, bien sûr, toutes les pensées qui agitent notre esprit.

Le cours vise non seulement à vous donner les outils dont vous avez besoin pour pratiquer la méditation, mais à explorer ensemble les liens entre le corps et les pensées, entre la respiration et l’esprit. Une fois bien compris les buts, les moyens et les effets de la méditation, nous consacrerons l’essentiel des rencontres à des ateliers servant à explorer ces outils et ces techniques et à partager le fruit de nos explorations.

Dates des rencontres : Les dimanches 28 octobre, 4 et 18 novembre, et 2 et 9 décembre 2018

Heures : De 13 h 30  à 15 h 30

Coût : 50 $

Prérequis : Aucun

Facilitatrice : Louise Leboeuf, instructrice de méditation

Renseignements et inscriptions : info.mtl@nalandabodhi.ca ou 438-386-1621 (laissez message sur le répondeur


Emplacement
Centre de méditation Nalandabodhi Montréal

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